血脂高最怕的茶有绿茶、红茶和菊花茶。首先，绿茶对血脂调节有良好的效果，其富含的茶多酚可以降低胆固醇和甘油三酯的水平，减少血管壁的脂质沉积，从而预防心脑血管疾病的发生。其次，红茶中的茶氨酸和茶多酚也具有降低血脂的作用，能够抑制脂肪的合成和吸收，有助于调节血脂平衡。最后，菊花茶中的黄酮类化合物能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，促进脂肪的代谢，对血脂调节也有一定的帮助。因此，血脂高的人群可以适量饮用这三种茶，但需注意茶水的温度和浓度，避免过热和浓茶的食用。

血脂高最怕三种茶

1、桑楂茶

其中含有金银花、菊花、生山楂6克，以及桑叶4克，20克冰糖，金银花富含黄酮类化合物和三萜类化合物，降血脂，菊花富含黄酮类、环烷氧酸等，可以抑制胆固醇合成能降低血脂，而山楂也具有降血脂的功效，还能消食健胃、行气散瘀，这款茶饮味道独特，口感好，适合血脂高的人饮用。也可以单独冲泡菊花茶。

2、绿茶

血脂高最怕三种茶，绿茶可以辅助降血脂，其中含有的儿茶素可以辅助降低血脂，在日常生活中，是可以适当的饮用绿茶，它也是一种较为常见，也受到大家欢迎的茶饮，适当的喝绿茶，还能提升个人免疫力，但是脾胃虚弱的人不宜大量喝，因为它是寒性的茶饮。

3、乌龙茶

乌龙茶也能辅助降低血脂，它也是一种受欢迎的茶饮，在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”，它也在分解脂肪方面，起到了很大的作用，对于降低血液中的胆固醇含量、降低血液粘稠度也有帮助，而且含有不少的营养成分，也能防癌症、抗衰老，不仅仅是降血脂的作用。

此外，槐花茶、荞麦茶、决明子茶对于血脂水平的降低，也有一定的好处，但是都是要适量的喝，不要大量的喝，小心对于人体健康产生不利的影响。

苹果是最常见的一种水果，非常的健康，适合多吃，而它也含有苹果多酚，对于降低胆固醇有好处，营养也十分的丰富，含有钾、镁离子等，对于血管健康也有益处。

降脂药物：主要降低胆固醇的药物，有他汀类、胆固醇吸收抑制剂、胆酸螯合剂、普罗布考以及其他调脂药，主要降低甘油三酯的药物有贝特类、烟酸类