长时间咳嗽可以分为两类，一类是由于感冒或其他呼吸道疾病引起的急性咳嗽，另一类是由于慢性疾病，如支气管炎、哮喘和肺结核等引起的慢性咳嗽。不同的咳嗽类型需要不同的治疗方法。

对于急性咳嗽，可以采取以下治疗方法：

1.饮用足够的水：多饮水可以保持身体充足的水分，有助于稀释痰液，减少咳嗽。

2.使用止咳药：具有镇静作用的止咳药可以缓解躁动的咳嗽，提高睡眠质量。

3.吸入蒸汽：吸入蒸汽可以缓解喉咙干燥和咳嗽。

4.使用草药：一些草药，如迷迭香和花生壳，可以缓解咳嗽和刺激喉咙的不适。

5.相应的药物治疗：如果是由于细菌感染引起的咳嗽，需要使用抗生素治疗。如果是由于过敏引起的咳嗽，则需要使用抗过敏药物。

对于慢性咳嗽，需要采取以下的治疗方法：

1.改善生活方式：戒烟、远离污染，保持良好的室内通风。

2.合理饮食：注意饮食的健康，增加蔬菜、水果摄入量。

3.适当的运动：进行适当的运动可改善肺部机能，促进气体交换。

4.相应的药物治疗：如果是由于慢性支气管炎或肺结核引起的咳嗽，需要使用抗生素治疗。如果是由于哮喘引起的咳嗽，则需要使用相应的哮喘控制药物。如果是由于慢性气管炎引起的咳嗽，则需要使用抗炎药物。

总之，对于长时间咳嗽，建议尽快就医，进行正确的诊断和治疗。除了药物治疗之外，还需要注意生活方式和饮食习惯，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。