酒后喝茶既可以解酒，还可以促进消化，但在选择茶的种类时，酒后喝红茶还是绿茶对身体好呢？

首先，红茶中含有较高的茶氧化酶，有助于迅速消除酒精对身体的刺激作用，帮助人体对酒精进行代谢。此外，红茶中还含有较高的茶鞣酸，能够缓解胃部不适和消除口臭。

另一方面，绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，具有良好的抗氧化和抗衰老作用。此外，绿茶还有利于预防高血压和保持血管弹性，可以预防酒精对心血管系统的伤害。

因此，从消酒效果上讲，红茶更为适合，较快从酒精中解脱出来；从健康角度考虑，则建议喝绿茶。当然，喝红茶或是绿茶对个人身体状况有所影响，建议在喝酒后选择适合自己的茶。

此外，饮茶也需要注意：

饮茶不宜过多，对健康产生不良影响。饮茶时间也不能太晚，下午三点后不可喝茶。饮茶之前应先漱口，以去除口腔异味。

在选择酒后喝什么茶之前，我们需要知道自己身体的健康状况，因为每个人的身体反应不尽相同，不能片面地推断红茶或是绿茶就是更好的选择。如果饮酒后身体感到不适，建议及时就医。