摘要：阳光明媚的天气总是让人心情愉悦，但是阳光也有它的“毒性”。夏季阳光强烈，做一些事情可能会给我们带来不好的后果。下面就是夏季阳光强烈时千万不要做的事情。

阳了后千万别做这件事

1、在中午时分暴晒

中午时分是阳光最猛烈的时候，此时如果暴晒在太阳底下，容易引起中暑、脱水等问题。因此，在中午时分尽量避免在户外长时间暴晒，如果需要外出，最好选择遮阳帽、太阳伞等防晒措施。

2、不擦防晒霜

在夏季阳光强烈的时候，不擦防晒霜会给皮肤带来伤害。阳光中的紫外线会加速皮肤老化，引起皮肤癌等疾病的风险增加。因此，出门前务必擦上防晒霜，特别是脸部、颈部、手臂等容易暴露在外的部位。

3、长时间开车不戴墨镜

夏季阳光强烈，长时间开车不戴墨镜会让眼睛受到伤害。阳光中的紫外线对眼睛有一定的作用，长时间暴露在阳光下容易引发眼疲劳、干涩、发红等症状。因此，开车时要戴上合适的墨镜，保护眼睛免受阳光伤害。