钉钉是一款备受欢迎的企业级沟通平台。它主要的好处有以下几点：

1.便于远程协作：随着全球化的趋势，许多公司的跨国业务面临跨时区工作以及不同地域间的协作。钉钉提供了在线会议、聊天、文件共享等功能，使得员工可以随时随地在任何设备上进行协作，设备便携、数据实时、省去了传统办公的时间和空间限制。

2.提高工作效率：钉钉的消息推送方式和即时沟通的特点，让员工之间的沟通更加快捷高效。同时，增加的打卡、日报等功能可以帮助管理层快速了解员工工作情况，更好地安排工作任务，提高管理效率。

3.安全性高：钉钉采用了多种加密技术，保证数据的安全性，同时通过硬件加密技术降低了数据泄露的风险。

4.私人生活和工作区分度高：钉钉的“工作空间”和“私人空间”有效区分了工作和私人生活，减少了因工作沟通而干扰到个人生活的情况。

然而，钉钉也存在以下坏处：

1.“随时随地”工作，容易导致员工工作超时，加重身心负担，影响生活和健康。

2.管理层在使用办公软件时，可能过于强调工作效率与工作量，忽视了员工的职业生涯规划、个人需求和家庭生活等因素，并可能通过“钉钉群”等形式增加员工工作时间。

3.平台过于依赖，缺乏可替代性，一旦中断或服务质量下降，会对企业产生重大影响。

4.在安全上，虽然钉钉采用了多种加密技术，但因错误设置等原因，仍存在泄露数据的风险，需更加谨慎使用。

总的来说，钉钉在提高工作效率，促进企业协作等方面具有优势，但也要注意其对生活和身心的影响，并加强安全措施和合理使用。