豆浆是一种非常健康的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素、纤维素等营养物质，有助于身体健康。但是，如果长期豆浆喝多了，也会产生一些坏处。下面我们来看一下，长期豆浆喝多了有哪些坏处。

1.导致胃肠问题：豆浆中含有一种叫做大豆异黄酮的物质，它是一种植物性雌激素。大量摄入豆浆会导致胃肠问题，比如腹泻、腹胀、肠胃气胀等。

2.影响吸收：豆浆中含有丰富的钙，但其中的草酸会影响钙的吸收。长期大量摄入豆浆会影响身体对钙的吸收，导致骨质疏松等问题。

3.增加胆固醇：豆浆中含有丰富的植物甾醇，长期摄入大量豆浆会增加胆固醇的含量，增加心血管疾病的风险。

4.干扰药物吸收：豆浆中含有丰富的植物蛋白，会干扰某些药物的吸收，使药效降低。

5.产生过敏反应：豆浆中含有的一些物质，比如大豆蛋白和异黄酮等，容易引起过敏反应，长期摄入大量豆浆会增加过敏的风险。

6.影响甲状腺功能：豆浆中的异氰酸盐会抑制甲状腺功能，长期摄入大量豆浆会导致甲状腺功能异常。

7.增加蛋白质负担：豆浆中含有丰富的植物蛋白，长期大量摄入会增加身体对蛋白质的消化、吸收和排泄的负担，对身体造成损害。

因此，长期过量地喝豆浆会对身体带来一定的负面影响。对于健康人来说，适量饮用一定不会造成伤害，但对于有消化系统问题、过敏体质、肾病、甲状腺亚健康等人群来说，应该谨慎饮用。同时，豆浆也不能作为主要的蛋白质来源，应该和其他食物配合食用，保持营养均衡。