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铅高的孩子吃什么排铅

时间:2023-07-06 10:26 来源:格格汛 作者:佚名

如果孩子血铅含量过高,首先应该立即就医,接受医生的治疗措施。同时,孩子的日常饮食也应该注意调节,选择具备排铅作用的食物。

铅高的孩子吃什么排铅

以下是一些有排铅作用的食物:

1.豆类:黄豆、绿豆、豆腐等含有丰富的植物蛋白和矿物质,能够促进钙、铁等矿物质的吸收,并有助于降低血铅浓度。

2.绿叶蔬菜:菠菜、芥菜、青菜等绿叶蔬菜含有大量的叶绿素和维生素C等营养素,可以促进铅的排出。

3.水果:富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃等可以促进铅的排出,同时可以增强免疫力,促进孩子健康成长。

4.海藻:海带、紫菜等富含矿物质和膳食纤维,帮助身体排出多余的铅。

5.核桃、葵花籽等富含锌的食物:锌可以与铅形成不可溶的盐类,帮助排出多余的铅。

此外,孩子血铅含量过高时,应避免食用油炸、烤制等高温加工的食物,也应避免食用含铅的食物,如含有铅的饮水、鱼、肉等,以免加重孩子的铅中毒风险。

总之,孩子血铅含量过高需要联合医生治疗,并加强日常饮食调配,选择有排铅作用的食物,使孩子尽快恢复健康。

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