我不建议这种行为。不论是家长还是其他人，都不应该将婴儿或幼儿扔下来锻炼，这是非常危险的。幼儿在身体上和智力上都还在发育阶段，他们无法预测和应对危险的情况，容易受伤或者遭受心理上的创伤。

在锻炼幼儿时，我们可以通过一些比较温和的方式，例如跟着幼儿一起做游戏，让他们在运动中逐渐提高自己的身体素质。与其采用一些危险的方法来锻炼幼儿，我们应该让他们逐渐适应运动，提高自己的体力和耐力。

此外，家长也应该在平时的生活中多多注意幼儿的健康与安全。在家中给幼儿营造一个安全的环境，在外带上安全带和防护装备等等，这些都能够有效地保障幼儿的安全。如果孩子在锻炼过程中真的摔伤了，家长应该及时的给孩子检查身体，以判断是否需要就医。

总之，锻炼是非常重要的，但是不能以牺牲孩子的安全为代价。我们应该以一个成年人的角度来看待我们的幼儿，帮助他们逐渐适应并提高自己的身体素质。