长智齿脸肿了，这是很常见的一种情况，如果不及时治疗，会给身体带来更多的疼痛和不适，严重者甚至可能引发感染。那么，长智齿脸肿了该怎么办呢？接下来，我们就一起来了解一下。

一、口腔卫生要保持良好

长智齿后脸肿，首先要保持口腔卫生，常常用盐水漱口，每次漱口15-20分钟，能够有效舒缓局部疼痛和不适感，并帮助预防智齿周围组织感染。此外，还要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，避免刺激智齿周围组织，使肿胀和疼痛情况加剧。

二、局部冷敷

当出现智齿长出后引发肿胀时，可以用冰袋或毛巾等东西冷敷痛处，减轻疼痛和肿胀，每次冰敷5-10分钟，每天多次进行，可以缓解脸肿的症状，此外，还可以趁着冰敷时一边轻轻的按摩面部皮肤，能够更快的促进局部的血液循环，避免炎症加重。

三、清除智齿周围的细菌

如果长智齿引发炎症和肿胀，要尽量将口腔保持干燥，同时清除智齿周围的细菌，可以用消炎药治疗智齿周围组织感染，帮助控制炎症和肿胀，避免感染加重。

四、就医手术治疗

当长智齿引发肿胀疼痛时，如果常规口腔卫生和冷敷等方法都没有缓解症状，且疼痛和肿胀严重影响了生活质量，就需要去医院进行手术治疗，包括拔牙、清理感染组织等，能够有效减轻病情，提高身体的自我免疫力。

总之，长智齿引发脸肿是一种比较常见的情况，但也不可轻视。如果没有及时处理，会给身体带来更多的疼痛和不适。以上几点措施，可以有效缓解病情，但最好还是要去正规医院接受医生的诊断和治疗。