宝宝长湿疹是一种常见的皮肤问题，这种皮肤症状通常伴随着皮肤瘙痒、干燥、发红等症状，宝宝长湿疹的原因多种多样，最常见的是食物过敏、环境因素导致的过敏或感染等。

为了有效预防宝宝湿疹的发生，我们需要在饮食方面多加注意。下面我们来看一下，宝宝长湿疹不能吃什么？

1.蛋白质

对于某些容易过敏的宝宝，蛋白质有可能会引起过敏反应，尤其是动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。在宝宝开始添加辅食之前，最好先排除这些蛋白质，等宝宝身体逐渐适应之后再加入。

2.酸性食物

酸性食物，如柑橘类、草莓、芒果等，容易刺激宝宝口腔黏膜，增加皮肤过敏的风险。所以，宝宝长湿疹时，最好暂时避免这些酸性食物。

3.甜食

甜食可以使人体内的细菌滋生，导致新陈代谢异常，进而增加宝宝发生湿疹的风险。尤其是高糖食物，如饼干、巧克力等，更容易引起宝宝的湿疹。

4.辛辣食物

辣椒、芥末、姜等辛辣食物可以引起宝宝身体热量过高，过于刺激身体代谢，增加发生湿疹的风险。因此，在宝宝长湿疹时，要尽量避免这些辛辣食物。

5.咖啡和茶

咖啡和茶中含有的咖啡因和茶碱会对儿童神经系统产生刺激作用，导致湿疹的加重或引起过敏反应。一般情况下，宝宝在1岁前最好不要喝这些饮料。

除了上述几种食物之外，宝宝长湿疹时还需要注意以下几点：

1.少吃油腻、烤制和煎炸的食物，如油炸薯条、烤面包等。

2.注意观察食物过敏症状，如果发现食物过敏，应及时去医院就诊。

3.避免让宝宝吃过多的奶制品，如牛奶、乳酪、酸奶等。

4.注意饮食的卫生，尽可能避免给宝宝喂食含有细菌的食物。

总之，在宝宝长湿疹时，父母需要更加注意宝宝的饮食保健，根据宝宝情况进行调整和管理，帮助宝宝尽早恢复健康。