补水水果排行榜前十名依次是：西瓜、橙子和苹果。西瓜以其高含水量和丰富的维生素C成为了的补水水果之一，其口感清爽，能够迅速为身体补充水分。而橙子富含维生素C和纤维素，不仅能够滋润皮肤，还能补充水分。苹果则因为其高水分含量和丰富的营养成分而受到喜爱，不仅可以补水，还有助于排毒和提高免疫力。总而言之，这三种水果在补水方面都有出色的表现，是我们日常生活中不可或缺的健康选择。

除了人参果还有哪些水果水分更多

1、杨桃

薄薄的一层皮包着满满的水分，一口咬下去，汁水多到来不及吞咽，非常清甜低糖，好看又好吃。

2、莲雾

树上的矿泉水就是它，的外表下是娇嫩的果肉，真的是掐一下就能汪汪出水，入口淡淡的清香，有着属于它的独特清甜。

3.脏脏柑，挂果期间，果农会给果子上涂石灰粉，既防晒又防虫，皮薄肉嫩，汁水多到爆，甜润蜜口，如瀑流汁，仿佛一杯行走的橘子汁。

哪种水果含水量最高

西瓜含水量最高。西瓜是一种水果，含水量很高。根据资料显示，西瓜的含水量可达到92%以上，是所有水果中含水量最高的一种。除了西瓜，还有一些其他水果也含水量比较高，例如橙子、草莓、菠萝等水果。而水果的含水量对于人体来说有很多好处，如能保持身体的水分平衡，帮助排毒和保持皮肤光滑。因此，人们在生活中应该多吃水果，以保持健康。

什么水果最有水

西瓜最有水，西瓜含水量是最高的，能达到百分之95以上。除了皮含水少点，西瓜瓤里几乎全部是水分，所以夏季可以适量吃西瓜，这样能补水解渴。