基础体温偏低的解决办法包括保持适宜饮食、调整生活习惯和药物调节等方法。首先，保持适宜饮食是关键，应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、禽肉、豆类和各类蔬菜水果。其次，调整生活习惯也很重要，确保充足的睡眠时间，减少压力和焦虑情绪，避免过度劳累和过度饮酒等不良习惯。最后，如果基础体温持续偏低，可以考虑药物调节，但应在医生指导下使用，以确保安全和有效性。总而言之，通过保持适宜饮食、调整生活习惯和必要时进行药物调节，可以有效应对基础体温偏低的问题。

感冒了体温低是咋回事有什么方法可以让体温恢复正常

如果患者体温在36摄氏度以下，多考虑属于体温偏低的表现，可能和患者本身体质偏差，或者是由于使用退烧药物剂量过大而导致的。建议患者可以适当的采取保暖措施，比如多穿衣物，多盖被褥，多喝一些热水或吃一些高热量的食物，有助于体温的恢复。必要时去就医。

低体温怎么办

人类是恒温动物，如果出现体温偏低的状况，则需要注意身体是否出现的问题。一般这可能与活动减少，基础代谢率减低以及身体营养不良有关系。一般体温较低情况下患者抵抗力差，容易感冒，可以通过加强营养，多运动，注意保暖，经常吃一些红枣，龙眼肉，山药，红豆，薏米等改善。

身温偏低如何提高身体温度

身体温度偏低可能是由于身体代谢缓慢或外界环境过冷等原因所致。想要提高身体温度，可以尝试以下方法：

1.适量运动：适度的运动可以增加身体代谢率和血流量，促进身体热量生成。

2.加强营养：摄入适量的高能食物和维生素等营养素可以帮助身体更好地进行代谢和维持体温。

3.保持温暖：在寒冷的环境下，保持身体的温暖是非常重要的，可以穿上保暖的衣物和饮用热饮来提高身体温度。

4.心理调节：情绪的稳定和放松可以帮助身体更好地调节身体内部环境和身体温度。