随着年龄的增长，父母的身体健康问题越来越得到人们的关注。为了保持身体健康，50岁的父母需要注意饮食营养。营养品对于父母的身体健康起到了很大的作用。那么适合50岁父母的营养品有哪些呢？

第一种营养品：钙片

50岁的父母由于身体的老化，钙的吸收能力会下降，而且钙的排泄会增加。缺钙会影响父母的健康状况，因此他们需要通过钙片来保持骨骼的强度。钙片的摄入推荐量为1000-1200毫克每日，同时钙片还能够调节神经系统的正常运作，保护神经系统健康。

第二种营养品：蛋白粉

50岁以上的人群应该增加蛋白质的摄入。蛋白质有助于肌肉的维护和修复，同时蛋白质还有助于防止肌肉的退化。所以，父母可以通过食用蛋白粉来满足自己的蛋白质需求。蛋白粉在早晨或者晚上食用效果更佳，并且父母可以根据自己的需要选择质量较好的蛋白质产品。

第三种营养品：维生素D

维生素D是一种重要的营养素，它有助于身体吸收钙。50岁以上的人群由于皮肤色素沉积，自然光照的时间少，维生素D的合成能力会下降，因此他们需要额外摄取维生素D。维生素D的推荐量应该在800-1000IU每日。所以，父母可以通过选择维生素D补充剂来补充足够的维生素D。

第四种营养品：益生菌

随着年龄的增长，肠道菌群会变得不稳定。肠道菌群不稳定会导致人体吸收营养不足。益生菌可以帮助父母保持肠道健康，从而提高体内营养的吸收率。父母可以通过食用酸奶等含有益生菌的食物来增加身体内益生菌的含量。

总之，50岁的父母需要注意饮食营养，通过摄入些许的钙片、蛋白粉、维生素D、益生菌，有助于维持健康状况和平衡营养的吸收。然而，所有营养品的选择和用量应该根据个体差异进行调整和控制。同时，父母还需要定期进行身体检查，以确保自己的身体健康。