摘要：当我情绪崩溃到哭泣，他却依然继续动，我该如何应对呢？

我都哭了他还继续动怎么办

1、坦诚沟通

面对这样的情况，首先要做的是与他坦诚沟通。告诉他你的真实感受，让他了解到他的行为对你造成了伤害和困扰。有时候，他可能并不是故意不顾你的情绪，只是没有意识到他的行为对你的影响。

在沟通中，要注意语气和方式的选择。采用平和理性的态度，用“我”字开头的句子表达自己的感受，而不是指责和批评对方。这样可以避免争吵和冲突的产生，让双方能够更好地理解对方的立场和情感需求。

2、寻求支持和安慰

当你感到无助和伤心时，不要独自承受这种情绪。寻求朋友、家人或心理咨询师的支持和安慰是很重要的。与他们分享你的感受和困惑，听取他们的建议和意见，或许可以给你一些启示和帮助。

同时，也可以通过参加一些情绪调节的活动来缓解自己的情绪压力，比如运动、听音乐、做瑜伽等。这些活动可以帮助你放松身心，重新获得平静和愉悦。

3、寻找解决问题的方法

如果这个问题一直存在，那么就需要寻找解决问题的方法。可以从以下几个方面入手：

首先，了解问题的原因和背景。可能他并不是有意忽视你的情绪，而是对于情绪的表达方式有不同的理解和认知。通过沟通和交流，了解他的想法和感受，找到问题的症结所在。

其次，寻求专业帮助。如果问题无法通过自己的努力解决，可以考虑寻求心理咨询师或夫妻关系专家的帮助。他们可以提供更专业的意见和建议，帮助你们找到解决问题的路径。

最后，保持积极的心态。无论遇到怎样的困难和挑战，都要保持乐观和积极的心态。相信问题是可以解决的，相信你们之间的关系是可以修复和改善的。

总之，当你情绪崩溃到哭泣，而他却依然继续动的时候，不要慌张和绝望。通过坦诚沟通、寻求支持和安慰以及寻找解决问题的方法，你可以找到改善和解决的方向。重要的是，保持对彼此的理解和尊重，共同努力建立一个健康和和谐的关系。