1、黑枸杞泡水喝可以增强免疫力：黑枸杞中含有丰富的维生素C，可以有效增强机体的免疫力，提高机体抗病能力，对抵抗病毒感染有很好的保护作用，能够抵抗疾病的侵袭。

2、黑枸杞泡水喝可以增加抗氧化能力：黑枸杞中含有丰富的维生素C，黑枸杞泡水喝可以有效增加机体的抗氧化能力，能够抵御自由基的侵害，能够抑制自由基对细胞的破坏，延缓衰老，减少疾病的发生。

3、黑枸杞泡水喝可以预防癌症：黑枸杞中含有丰富的抗氧化物质，可以有效抑制自由基对细胞的破坏，防止癌细胞的形成，从而起到预防癌症的作用。

4、黑枸杞泡水喝可以改善血液循环：黑枸杞中含有丰富的维生素C，可以有效改善血液循环，促进血液循环，提高机体的新陈代谢能力，从而起到抗衰老的作用。

5、黑枸杞泡水喝可以抗疲劳：黑枸杞中含有丰富的维生素C，可以有效抗疲劳，增强机体的抗疲劳能力，恢复疲劳后的精力，从而改善身体机能。

6、黑枸杞泡水喝可以延缓衰老：黑枸杞中含有丰富的维生素C，可以有效延缓衰老，减少肌肤的松弛，增强肌肤的弹性，使肌肤更加紧致，从而起到延缓衰老的作用。