葛根是一种常见的中草药，它具有清热解毒、润肺止咳等功效，但长期服用可能会导致肝脏损伤、出血、肾脏损伤等不良反应。因此，为了保护自身健康，人们在服用葛根时应该小心谨慎，不宜长期服用。

1、葛根是一种常见的中草药，具有清热解毒、润肺止咳等功效，可用于治疗风湿感冒、咳嗽痰多等症状。

2、但是，葛根中含有毒素，长期服用可能会导致肝脏损伤、出血、肾脏损伤等不良反应，甚可能引起肝硬化、肾衰竭等疾病，因此，慎用葛根是必要的。

3、葛根的剂量应该根据个人的具体情况和病情来定，一般来说，每次服用的量不宜超过15克，每日服用次数也不宜超过3次，服药期不宜超过7天。

4、葛根有一定的毒性，因此，患有肝、肾疾病的患者应慎重服用，并且应避免与其他药物混合使用，以免发生副作用。

5、此外，孕妇和哺乳期妇女也不宜服用葛根，以免影响胎儿或婴儿的健康。

6、总之，为了保护自身健康，人们在服用葛根时应该小心谨慎，不宜长期服用。