结石是由各种不同物质结晶形成的小块，可以在体内任何部位形成。一旦结石形成，它可能会导致疼痛和炎症等不适症状。以下是一些排出结石的方法：

1.饮水：喝大量水是预防结石形成以及已形成结石的最佳方法之一。水可以稀释尿液中的化学物质，从而减少结石形成的风险。此外，喝水可以增加尿液的流动，帮助排出结石。建议每天喝8-10杯水。

2.利尿剂：利尿剂可以促进尿液排出，从而减轻体内结石的症状。在医生的建议下使用利尿剂可帮助通过尿液排出结石。

3.草药：一些草药有助于治疗结石，并促进结石的排出。例如，传统中药中的海狗胆、金银花、茯苓等药物对于清热解毒和利尿都有一定的帮助。

4.尿液酸度：尿液酸度较高可加速结石的溶解和排出。酸性尿液可以通过饮食来调节，例如通过摄入富含酸性物质的食物，如蛋白质和维生素C。

5.手术：如果结石的大小和位置使得以上方法无法排出结石，医生可能会建议进行手术。手术可以直接将结石从体内清除。

需要强调的是，如果有结石的症状，最好先找到病因，才能有针对性地进行治疗。如果处理不当，排石可能会加重病情，也可能导致肾功能衰竭等更严重的后果。因此，应该在医生的指导下进行排石。