怀孕前三个月是孕妇的重要期间，饮食是非常重要的，有些食物是孕妇要禁忌的。本文介绍了怀孕前三个月禁忌食物的种类及其食用风险，以便孕妇在饮食中能够更加谨慎。

1、腌制食品：腌制食品中含有大量的盐分，孕妇会摄入大量的盐，容易导致孕妇体内盐分偏高，容易引起高血压等疾病。

2、油炸食品：油炸食品中含有大量的油脂，孕妇摄入大量的油脂，会增加血液中的胆固醇含量，容易引起血管硬化等疾病。

3、海鲜：海鲜中含有大量的汞、锌等有毒物质，孕妇摄入大量的有毒物质，会对胎儿的健康产生不良影响。

4、酒类：酒类中含有大量的酒精，孕妇摄入大量的酒精，会对胎儿的神经系统产生不良影响。

5、腊肉：腊肉中含有大量的腊醇，孕妇摄入大量的腊醇，会引起胎儿出生缺陷等疾病。

6、高盐食品：高盐食品中含有大量的盐分，孕妇摄入大量的盐分，会导致孕妇体内盐分偏高，容易引起高血压等疾病。

总之，孕妇在怀孕前三个月要慎重饮食，禁忌食物包括腌制食品、油炸食品、海鲜、酒类、腊肉和高盐食品等，如果不慎食用，可能会对胎儿的健康产生不良影响，因此孕妇要更加谨慎，以便给自己和胎儿带来健康。