哪些人适合喝驼奶蛋白粉，抵抗力差者／糖尿病／中老年人等5类人

驼奶中含有的营养成分较多，营养价值比较高，究竟哪些人适合喝驼奶蛋白粉呢，其实可以喝的人群还是很多的，可以饮用它来补充营养，增强免疫力，适合抵抗力差的人喝，糖尿病患者也可以适量喝，中老年人以及熬夜的人也适合喝，注意它不能代替药物。

1、适合抵抗力差的人喝

对于抵抗力差的人来说，是容易经常生病的，除了适当进行一些体育锻炼之外，也可以从食物中补充营养，增强抵抗力，而抵抗力差的人就很适合喝驼奶，在其中是安徽你有很多和致病微生物抗争的化合物，对于增强抵抗力很有好处的。

2、糖尿病患者

糖尿病患者在饮食上是要多注意的，可以适量的喝驼奶，含糖量较低，它在一定程度上可以起到辅助控制血糖的作用，驼奶中含有丰富的乳铁蛋白，可以改善血糖升高导致的蛋白水平低下，服用之后也能抗氧化和增强免疫力，注意不要加糖，如果合并有并发症状，注意选择驼奶类型，全脂驼奶不要盲目选择。

3、中老年人

中老年人就很适合喝驼奶蛋白粉，在其中含有多种营养成分，比如蛋白质、牛磺酸等，而且喝起来也十分的醇香，给爸妈买驼奶喝也是很合适的，让父母的身体更加的健康，好处很多，中老年人可以喝驼奶，也可以喝蛋白粉，蛋白粉的含量要高一些。

4、熬夜的人

现在的生活中，熬夜似乎成为常态，不管是学习还是工作，常常要搞到很晚，对于熬夜的人来说，也可以喝驼奶，补充营养在，增强抵抗力，而且也有助于睡眠，对睡眠的改善是有一定的帮助的。

5、爱美的人

驼奶中的乳铁蛋白蛋白还是很高的，可以补充营养，也含有维生素C，能够抗氧化以及提高免疫力，对于爱美的女性朋友来说，也是很合适的，适量喝些对身体其其他方面也有好处，还能调节肠胃功能。

知道了哪些人适合喝驼奶蛋白粉后，也要注意哪些人不适合喝，它虽然是个好东西，但是不适合3岁以下的婴幼儿喝驼奶，适合的也才是最好的，在市面上的驼奶一般都很贵，过于便宜小心假的，以免不利于身体健康。