胃寒是一种常见的肠胃不适症状，而暖胃可以让肠胃得到舒适的感觉。下面就介绍10种食物可以暖胃。

1、莲子：莲子具有温中补肾、滋阴养血、补虚健脾的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

2、红枣：红枣具有补气养血、安神定惊的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

3、蜂蜜：蜂蜜具有补虚滋阴、调节肠胃的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

4、酒糟：酒糟具有温中补肾、滋阴养血、补虚健脾的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

5、黑米：黑米具有补肺健脾、滋阴润燥的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

6、百合：百合具有补肝益肾、滋阴养血的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

7、芡实：芡实具有补肝益肾、滋阴养血的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

8、芹菜：芹菜具有温中健脾、滋阴补血的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

9、玉米：玉米具有温中补肾、滋阴养血、补虚健脾的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

10、黄豆：黄豆具有温中补肾、滋阴养血、补虚健脾的功效，对于胃寒可以温中暖胃，是暖胃的佳品。

以上就是10种食物可以暖胃的介绍，在胃寒的情况下，可以尝试食用上述食物，以缓解胃寒的不适。但是，应该注意的是，在食用这些食物的时候要适量，不要过量，以免引起其他不良反应。