摘要：当人们情绪低落时，往往会寻找一些方式来让自己感觉好一些。而有些人会选择吃辣，这是因为吃辣食物能够味蕾，产生一种痛感，从而转移注意力，缓解不开心的情绪。

为什么你不开心就想吃辣

1、辣味神经，转移注意力

当人们不开心时，大脑会不断思考烦恼的事情，进而陷入情绪低落的状态。而吃辣食物会味蕾，产生一种痛感，这种痛感会引发神经系统的反应，转移注意力，迅速让人忘记烦恼的事情。辣味的，可以让人感受到强烈的感觉，使人不再专注于负面情绪，从而缓解不开心的情绪。

2、辣味促进内啡肽分泌，产生愉悦感

辣椒中含有辣椒素，辣椒素能够口腔和消化道的感受器，进而促进内啡肽的分泌。内啡肽是一种天然的镇痛物质，它能够减轻疼痛，产生一种愉悦感。当人们吃辣食物时，辣椒素的会促使内啡肽的分泌增加，从而让人感到开心和放松。

3、辣味增加食欲，改善心情

不开心的时候，往往没有食欲，食物也变得没有味道。而辣味能够胃黏膜，增加胃酸分泌，从而增加食欲。当人们吃到辣味的食物时，胃部的会促使食欲增加，食物的味道也会变得更加鲜美。这种改善食欲的效果，可以一定程度上改善人们的心情，让人感到开心和满足。