脚崴了肿了怎么消肿？最有效的方法是冷敷、提高脚部高度和。冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，可以使用冰袋或冰块包裹在毛巾中，每次冷敷10到15分钟，每天重复几次。此外，将脚部抬高，可以利用枕头或垫子垫高脚部，有助于减少血液流入受伤区域，减轻肿胀。同时，适当的也是消肿的有效方法，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。需要注意的是，如果疼痛和肿胀严重，建议及时就医，以获取专业建议。

脚崴了怎么消肿吃什么药

崴脚刚刚发生的时候，建议冰敷或者冷敷，用护踝或者弹力绷带加压包扎，配合喷云南白药气雾剂或者伤科灵喷雾剂。超过48小时，由于出血基本已经停止，这个时候可以改为局部热敷，配合口服活血化瘀的药物比如盘龙七片，同时配合外用药物比如外用活血止痛膏或红花油等。排除有没有骨折，如果怀疑有骨折，崴脚以后踝关节剧烈疼痛，这个时候需要对脚踝做X线平片检查。

脚背崴了肿了怎么办

假如你刚刚不小心崴伤足部，那么首先建议您先使用冷敷的方式处理，目的是收缩血管，减轻疼痛和肿胀。然后立即到当地正规的挂骨科或者是关节外科就诊，需要进行患处MRI的检查，目的是看看关节软骨和韧带是否有损伤，在根据影像学检查的结果来决定下一步的诊疗安排为好。

脚崴了肿了用什么药

脚崴了，肿了之后，可以口服活血化瘀的药物或者贴活血化瘀的药膏。在脚崴了24小时之内可以冷敷脚踝处，24小时之后再进行热敷。要卧床休息，不能随意走动，如果几天之后症状没有缓解，肿胀加重，这需要到拍片检查看有没有骨折的情况。