酸枣仁膏是一种传统中药汤剂，具有镇静安神、缓解焦虑、改善失眠等功效。如果您想通过饮用酸枣仁膏来治疗失眠，建议参考以下对策：

1、酸枣仁膏的食用方法

酸枣仁膏通常是以粉状或固体的形态出现，需要用开水冲泡或加入温水中搅拌溶解。具体来说，您可以先将酸枣仁粉或酸枣仁膏加入杯中，再以80℃-90℃的温水冲泡，每天一杯，分成两次饮用，以保证酸枣仁的功效能够最大化发挥。

2、饮用时间有讲究

为了让酸枣仁膏的效果更好地发挥，可以在晚间睡前饮用。该饮用时间有助于让酸枣仁中的有效成分发挥出来，缓解失眠，并促进身体的放松。

3、结合睡前保健活动

饮用酸枣仁膏不仅可以有效治疗失眠，还需要结合一些睡前保健活动。例如定期规律作息时间、逐渐减少晚餐量、避开凝视手机电视等蓝光屏幕等等，有助于睡眠的质量提高，进而让酸枣仁膏功效能够更加显著。

总之，酸枣仁膏是一种中药汤剂，可以帮助人们缓解失眠问题。饮用酸枣仁膏时需要结合正确的饮用方法、饮用时间以及一些睡前保健习惯，以达到更好的治疗效果。如果您的失眠问题较为严重，请咨询医生进一步治疗。