板蓝根是一种中草药，因其具有抗菌、抗病毒和抗发热等功效，广泛应用于治疗感冒、咳嗽、病毒性肺炎、肝炎等疾病，深受广大群众喜爱。然而，长期喝板蓝根对身体是否有害呢？下面我将从以下几方面进行介绍。

1.肝脏毒性

长期大量饮用板蓝根有可能导致肝脏毒性，尤其是含有马兜铃酸的板蓝根更是如此。如果长期大量饮用这种型号的板蓝根，就有可能增加患肝脏疾病的风险。因此，建议不要长期大量饮用含有马兜铃酸的板蓝根。

2.营养失衡

板蓝根可以促进身体内的代谢作用，帮助身体排出毒素。但是，如果长期饮用后悔导致身体内的营养失衡，特别是缺乏维生素和矿物质，这对长期饮用者的健康非常不利。建议在饮用板蓝根的同时，还要注意摄入均衡的营养，保持健康的饮食习惯。

3.免疫功能下降

部分长期饮用板蓝根的人，由于身体对该中草药产生了适应性，使得人体如果不按照一定的剂量进行饮用板蓝根，就会导致免疫功能下降。因此，在饮用板蓝根时，应该遵循一定的剂量和饮用时间，千万不能过量。

总之，适量饮用板蓝根对身体并没有太大的危害。但如果过量饮用或长期饮用，就可能对身体造成一定的损害。因此，在饮用板蓝根时，一定要控制饮用量和时间，同时平衡营养，保持健康的饮食习惯。另外，如果出现不良反应，应及时停止使用并咨询医生建议。