蜂胶可以通过以下食用方法进行摄入：每天将蜂胶块或蜂胶粉以适量的温水冲服，或者将蜂胶块或蜂胶粉直接咀嚼后吞咽。一般来说，建议每次食用蜂胶的量为2-3克，每日不超过10克。的食用时间为早上空腹或睡前，以便蜂胶更好地被吸收和利用。在食用蜂胶时需要注意，不要与热水一起冲服，以免影响蜂胶的有效成分。此外，对于个别人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，建议在医生的指导下食用蜂胶。在食用蜂胶过程中，如出现过敏反应或不适，应及时停止使用并咨询医生。

蜂巢的正确食用方法

步骤/方式1

蜂巢可以嚼着吃的，吃完要吐蜡渣，因为蜡渣不能消化

步骤/方式2

也可以淋在甜品上面吃，或者搭配冰淇淋，一小块蜂巢蜜放在上面就可以一起吃。

步骤/方式3

低温环境保存，把蜂巢蜜放在冰箱的冷藏室中，可以保存三个月左右，放到冷冻室则可以保存一两年不变质。

步骤/方式4

常温下保存，蜂巢蜜含有蜂蜡和蜂胶，杀菌防腐作用都不错，正常情况下蜂巢蜜在常温的环境中保存十到十五天是不会发生变质的。

蜂胶一天吃多少

少量适当食用，蜂胶含多种黄酮类成分、氨基酸和矿物质，可调节血糖，提高免疫功能，抗等作用，蜂胶中的成分苯甲酸有防腐、祛痰作用，阿魏酸有消炎、止痛作用，咖啡酸有止血、镇咳、去痰的作用，可胃溃疡、口腔溃疡、烤烫伤，皮肤裂痛等病症。

酒制蜂胶的正确吃法和用法

每天早晚空腹服用，每次用量根据服用目的及身体状况在5－10毫升之间，特殊情况下加大用量到15－20毫升

外伤时用之涂抹、清洗患处

空腹效果更佳

在食用时间上，酒制蜂胶一般空腹时服用，这样吸收的效果会更好