隔离霜是在保养品中较为常见的一种产品，随着环境污染和紫外线日益加剧，人们对隔离霜的需求越来越高。但是对于长期使用隔离霜对皮肤是否有害这一问题，也是一直备受关注的话题。

一方面，长期使用隔离霜能够有效地防止紫外线的侵害，提高皮肤的抵抗能力和自我修复能力，减少色斑和减缓皮肤老化的速度，还能保持皮肤的滋润度和光泽，让皮肤保持健康年轻。因此，长期使用隔离霜对皮肤是有益的。

然而，如果习惯了过分依赖隔离霜的便利，就会忽视其他皮肤保养的原则，如合理饮食、科学健身、充足睡眠等等。这样不利的生活方式加上化妆品的吸收作用，会让皮肤的问题更加严重。即使是使用高品质的隔离霜，如果化妆习惯不正确，长期使用也会对皮肤造成负面影响，更会加速皮肤老化的进程。

如果隔离霜中含有过多的化学成分，也会对皮肤造成不良的影响，如过敏反应、皮肤红肿等等。因此，长期使用隔离霜并不一定是完全无害的。

综上所述，长期使用隔离霜对皮肤是有益的，但也要注意隔离霜的使用方法，保持符合正常的生活行为，缩短化妆的时间，把最好的状态展现在最自然的状态下。另外，要选用比较天然的隔离霜产品，并根据自己的皮肤类型选择适合的产品。选择对自身身体无副作用的隔离霜品牌，就能达到美化肌肤、过滤空气污染的效果并且实现对皮肤的保护和修复。