泡水石斛的功效与作用，泡水石斛具有保护视力、延缓衰老、养胃防病、降血糖血脂等六大功效。石斛是一种药用植物，具有很高的药用价值。很多人喜欢用石斛泡水，所以石斛有很多泡水的功效。

水浸泡金钗石斛的功效与作用

1.保护视力。我们平时有眼睛干涩疼痛的症状，可以喝石斛水，可以保护眼睛。似乎有预防白内障的功效。如果视力有问题，不妨试试泡过水的石斛。

2、延缓衰老。石斛里面的营养应该对我们女性朋友很有帮助。其中的维生素可以达到抗氧化的作用，可以帮助我们延缓衰老，防止皮肤氧化。

3、养胃。石斛对我们的胃也有滋补作用。对于肠胃不好、有胃病的人，要坚持用水浸泡石斛。

4.抵抗疾病。石斛含有大量糖类。喝石斛水可以帮助我们增强免疫力，改善体质。体质可以有效防止疾病的入侵，所以平时爱生病的人可以多喝点。

5.降低血糖和血脂。石斛可以帮助血糖血脂偏高的朋友控制血糖血脂，长期饮用可以有效调节我们体内的血糖血脂指数。

金钗石斛泡水禁忌

石斛不宜过量饮用。孕妇、青少年不宜，胃寒虚寒者、湿热者不宜。

大家喝石斛水要注意禁忌和适度。石斛泡水的功效很多，但是过量饮用必然会对身体造成不必要的负担。可以根据自身情况选择喝石斛水。