榨汁已经成为了我们生活中常见的一种饮料方式，很多人为了保证健康，会选择多喝一些果汁。不过，有些水果是不太适合榨成果汁的，甚至会影响身体健康。下面就介绍十种不宜榨汁的水果。

1、草莓：草莓中含有一种酸性质的物质，和乳酸结合会导致胃酸分泌增多，导致胃部不适。

2、芒果：芒果种子和果核中含有一种毒素，当果核进入人体后会对肠胃道产生刺激，导致腹泻、呕吐等不适。

3、榴莲：虽然榴莲营养价值很高，但是它较为油腻，所以不宜榨汁，不然会让消化系统不适。

4、柠檬：柠檬汁中的酸性成分过多，如果过量饮用会损伤口腔黏膜、胃黏膜，导致口腔溃疡等问题。

5、香蕉：香蕉富含淀粉，榨汁后很容易变味，同时营养价值会大幅降低，所以不适合榨汁。

6、菠萝：菠萝中有较多的菠萝蛋白酶，这种酶对人体组织具有一定的溶解作用，容易对肠胃造成伤害。

7、西瓜：西瓜榨汁后很容易氧化，营养价值会大幅降低，而且会影响消化系统，导致胃肠不适。

8、橙子：橙子中含有多酚类物质，如果大量饮用会导致体内铁离子减少，影响免疫功能。

9、椰子：椰子汁中含有较多的饱和脂肪酸和糖分，容易导致高血压、肥胖等健康问题。

10、哈密瓜：哈密瓜较为水分充足，榨出来的果汁过于稀薄，不仅口感属于亚健康状态，在饮用的过程中还可能造成胃肠不适。

总之，虽然果汁是一种很好的饮料方式，但是要根据不同的水果慎重选择榨汁，并且适量饮用，避免过量。