吃荔枝的忌包括：过量食用、空腹食用和与酒类同时食用。过量食用荔枝可能导致中毒，因为荔枝中含有高浓度的草酸，会对肝脏造成损伤。空腹食用荔枝可能引发低血糖或低血压，因为荔枝中的果糖可以迅速被吸收，导致血糖水平骤降。与酒类同时食用荔枝会增加对肝脏的负担，可能导致酒精中毒或肝损伤。总之，为了健康安全，应适量食用荔枝，避免空腹食用和与酒类同时食用。

吃荔枝忌

1、忌空腹食用

荔枝毒素会对胃黏膜产生，如果在空腹的情况下食用荔枝，容易引起胃痛、消化不良等不适症状。因此，最好在饭后1-2小时再食用荔枝。

2、忌过量食用

荔枝毒素是一种天然毒素，如果摄入过量，可能会引起中毒反应，如头晕、恶心、呕吐、腹痛、出汗等症状，严重时甚至会导致昏迷和亡。一般成年人每次不要超过200克，儿童应该适当减少食用量。

3、忌空气不流通的环境下存放

荔枝在存放时需要保持通风良好的环境，否则容易腐烂产生霉菌，霉菌会促进荔枝毒素的产生，进而增加中毒的风险。

4、忌不洗净或不剥皮食用

荔枝表面可能会残留农药、污染物等有害物质，如果不洗净或不剥皮食用，容易引起身体不适。在食用荔枝前，应该将荔枝剥皮、去籽、洗净，以确保食品安全。

5、忌和酒类一起食用

荔枝中的荔枝毒素和酒精一起食用容易导致中毒，产生头晕、恶心、呕吐等症状，甚至可能危及生命。

6、忌与某些药物相互作用

荔枝毒素和某些药物会相互作用，容易产生不良反应。特别是与某些降压药、心脏药、抗生素、止痛药等药物一起食用，容易导致中毒反应。

7、忌与某些食物同吃

荔枝不宜和节瓜、鸡肉、羊肉、螃蟹等食物同吃。这些食物与荔枝中的荔枝毒素发生化学反应，会产生有毒物质，导致头晕、恶心、呕吐等症状。

8、忌吃不新鲜的荔枝

荔枝是一种易腐烂的水果，如果长时间存放或运输不当，容易变质，产生霉菌等有害物质，食用后容易引起中毒反应。

9、孕妇和儿童忌食过多

荔枝毒素对孕妇和儿童的影响更为明显，容易引起中毒反应。

10、患有肝病的人忌食

荔枝中的荔枝毒素主要通过肝脏代谢排出，如果患有肝病的人食用荔枝，肝脏的代谢能力会降低，荔枝毒素容易在体内积累，增加中毒的风险。

大家在食用荔枝时，应该注意荔枝的品质和食用方式，避免产生不良反应，如果出现中毒症状，应该尽快就医。特别是孕妇、儿童、老年人、患有肝病的人等人群，更应该注意荔枝的食用方式和禁忌事项。