银耳羹的做法与配料,银耳羹的16种做法
银耳羹是一道营养丰富、味道鲜美的传统中式甜品,具有清热润肺、滋阴补肾、养颜美容的功效。下面就介绍一下银耳羹的做法和配料:
一、配料
1.银耳20克
2.冰糖适量
3.枸杞子适量
4.水适量
二、做法
1.将银耳放进清水中浸泡3-4个小时,直到它变大,泡发好后撕成小块
2.将泡发好的银耳放进清水中再泡20分钟,然后控干
3.将泡好的银耳倒入锅中,加水至银耳淹没,放入适量的冰糖(建议根据个人口味调整),然后搅拌均匀
4.将锅置于火上,中火烧开,然后改为小火慢慢煮20分钟左右,直到银耳熟烂,形成糊状
5.最后加入适量的枸杞子,煮沸即可
银耳羹是一道非常简单易学,同时又非常健康美味的甜品,对身体具有许多好处。希望大家可以在家中亲手制作一碗营养健康的银耳羹,也可以根据自己的口味添加适当的材料,如红枣、桂圆、芝麻等,使其更加美味可口。
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