叶酸片最好在早晨空腹时吃，因为空腹时食物的消化吸收速度较快，身体可以更好地吸收叶酸的营养成分。此外，早晨起床后人体的新陈代谢较为活跃，搭配早餐一同摄入叶酸片，有助于提高身体对叶酸的吸收效果。然而，如果早晨空腹时容易引起胃部不适，也可以选择在午餐或晚餐时服用叶酸片，但要避免与含有钙、铁等物质的食物一同摄入，以免影响叶酸的吸收。总而言之，的时间是早晨空腹，但个体差异需要根据个人情况进行调整。

斯利安叶酸什么时间吃

建议饭后服用，一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用同时服用。会影响其效果孕前三个月可服用叶酸，每天400微克（0.4毫克），一直服用到三个月以后。可防止胎儿神经管畸变。tips:在选择上注意两点：

1?看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；

2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

叶酸什么时候吃最好

叶酸片是预防胎儿神经管畸形的，一般在之前三个月开始服用，一直吃到三个月以后停下来，每天一次，每次一片0.4毫克，建议在饭后服用，因为少数人吃过会出现胃肠道反应，另外，不管是备孕期间还是期间，一定要保证睡眠的充足，不要熬夜，建议每天晚上10:30之前休息。

叶酸片每片5mg每天应该吃几片

建议应该每天吃1片就足够了，最好是遵医嘱按说明来用药。在的早期补充叶酸对胎儿的发育是有一定的帮助的，可以预防胚胎发育畸形等风险的。建议应该坚持按疗程吃到3个月。在的早期看一下是否有尿频恶心等反应，尽量注意保胎，不要劳累。