太乙睡仙功是一种传统的中医养生功法，据说可以帮助人们改善睡眠质量、缓解疲劳和压力等问题。那么，太乙睡仙功真的管用吗？我们可以从以下几个方面来探讨。

首先，太乙睡仙功的核心是调息养神，通过调整呼吸和心态来帮助人们放松身心，达到舒缓压力、缓解疲劳的效果。这一点得到了部分中医师的认可。他们认为，调息养神的原理和中医的理论一脉相承，也是中医治病和养生的基本方法之一。

其次，太乙睡仙功的实践需要坚持长期练习，才能达到最佳的效果。这也是很多运动和健身方法的共性，而太乙睡仙功也不例外。只有坚持练习，才能有效培养人们的睡眠规律和良好的睡眠习惯。

第三，太乙睡仙功并不是单一的健身方法，而是综合了中医、道家、佛家的理论和实践。因此，太乙睡仙功对于修身养性、增进身体健康、自我修养等方面都有所帮助。只有全面渗透这些理念和方法，才能发挥太乙睡仙功的最大潜力。

最后，太乙睡仙功也有可能对一些人不适用、甚至有害。比如，有些人存在严重的睡眠障碍，需要专业的医疗干预才能得到有效的解决。此外，太乙睡仙功也不适合在某些特殊的环境中练习，比如驾车或操纵机器等。因此，练习太乙睡仙功也需要谨慎评估自己的身体状况和实际情况。

综上所述，太乙睡仙功在缓解疲劳、舒缓压力、改善睡眠质量等方面的确有一定的效果，但也需要注意方法和实践的合理性。只有在科学合理的前提下，才能充分发挥太乙睡仙功的益处。