乳牙是在孩子成长的过程中自然脱落的牙齿，它的脱落时间与孩子的生长发育有关。在孩子生长发育的过程中，乳牙的脱落是一种自然现象，而不是一个病理过程。由于乳牙的脱落会为恒牙的生长提供空间，因此乳牙的长牙时间对后期的口腔健康十分重要。

乳牙的脱落时间

孩子的乳牙萌出时间通常在出生后的六个月至十二个月，之后又在三岁至四岁左右出现换牙期。一般情况下，第一个掉落的乳牙是下颌的中间两颗门牙（也称1号门牙），而最后掉落的是后方的第二大臼牙（也称20号牙）。整个脱落牙期大约需要持续至少两年或以上，直至恒牙全部萌出为止。

如何促进乳牙脱落

乳牙脱落是一种自然的现象，但在某些情况下，可能需要采取措施加速乳牙的脱落。例如，当孩子的乳牙松动时间过长，或者新的恒牙长出很快，从而使得乳牙不能自然脱落时，建议前往专科医院就诊。

但是，针对正常情况下的乳牙脱落，法国的牙医卢西尔?福武克（LucileForgues）提供了一个简单有趣的方法，也就是使用闹钟来辅助孩子每天挤压牙齿的时间。据她的说法，孩子们每天挤压牙齿的时间约3分钟，可以促进乳牙的自然脱落。该方法需要一个手表，以及一个特殊指针（如一只绳索），以鼓励孩子们每天坚持挤压牙齿。

在每次挤压前，家长可以让孩子吐口气，并用手将含水的毛巾围绕手指，使其在戒指周围固定。这个建议很容易实施，并且既有趣又有益。当然，实施此方法，其中关键点是手指的固定和挤压量的适当。适当的方法可以帮助孩子轻松地掉落牙齿。

注意事项

在帮助孩子催促乳牙脱落的同时，家长需要注意以下几点：

1.不要过早地帮助孩子拔牙，这样可能会导致已有的恒牙提前生长，导致口腔发育异常。

2.不要让孩子不自然地强行挤压牙齿，以免导致乳牙或恒牙不正常移位或变形。孩子们应自然而轻松地挤压牙齿，每次挤压的时间不宜过长。

3.注意口腔卫生，定期刷牙和洗牙，同时，避免过分暴力摇晃松动的乳牙，以免患上口腔疾病。