每天喝水的建议量因个体差异而异，但根据一般健康指南，成年人每天应饮用约2000毫升至2500毫升的水。水对于维持我们的生理功能和健康至关重要，它帮助调节体温、消化食物、排除废物和毒素、保护关节和组织、促进营养吸收等。此外，水还有助于保持皮肤健康、提高注意力、改善消化和代谢、减少体重等。然而，每个人的水需求量可能会受到体重、活动水平、气候条件、健康状况和个人喜好等因素的影响。因此，对于确切的水摄入量，个体需根据自身情况进行适当调整。总之，保持适当的水摄入量对于维持身体健康至关重要。

人一天，要喝多少毫升水最好

1500—1700毫升，

健康的成年人，推荐每日补水量为1500毫升~1700毫升；处于不同年龄段的儿童，推荐饮水量少于成年人，且随着年龄增加而适当增加。

具体的饮水量还要根据劳动强度、出汗多少以及气温情况进行合理增减

一天喝多少毫升的水最好

正常人每天需要的水量大概在2000-2500毫升，除去从食物中摄取的水分，每天的饮水量大约在1500毫升左右。

水是人体的重要组成部分，不能过多也不能过少，保持平衡就是维持生命的重要条件。

正常人一天喝多少毫升水就算最好呢

正常人一天喝2000毫升左右的水是最好的，我们喝水的原则是每天所喝的水和身体排出的水量应该相当，身体通过尿液和汗液排出的水基本上约为2000毫升，因此，水的摄入量也应该如此。