长期耳鸣是一种常见病症，给人们的生活带来极大的不便和烦恼。目前，针对长期耳鸣的治疗方法比较多样化，例如药物治疗、手术治疗、物理治疗等。根据个人的病情和医生的建议，选择合适的治疗方法可以最大限度地缓解症状。

药物治疗

药物治疗是目前较为常用的方法，包括服用中成药、口服银杏叶提取物、应用激素鼻喷剂等。其中，应用激素鼻喷剂的疗效较好，可以帮助减轻不适感，但长期使用容易产生副作用。此外，口服银杏叶提取物也被认为具有一定的缓解耳鸣的作用，但需要在医生的指导下使用，避免产生副作用。

手术治疗

手术治疗对于一些耳满耳鸣的病因可以有效治疗。例如，对于听神经瘤、中耳炎、鼓膜穿孔等病情，手术治疗可以有效缓解症状。手术治疗虽然有一定的风险，但是在治疗困难的情况下仍然是一种选择。

物理治疗

物理治疗包括针灸、按摩、拔罐及气功等疗法。这种方法并不依赖药物的副作用，也不需要手术，所以较为安全和可靠。物理治疗的效果因人而异，需要根据个人选择。

总之，治疗长期耳鸣的方法因人而异。对于轻度症状的患者，饮食调节、休息充足、避免二手烟污染等方式也可以缓解症状。对于中、重度症状的患者，应根据病情选择专业的治疗方法，避免自行用药或听信传言，造成不必要的损失。最正确的方案是咨询医生，按照医生的建议进行治疗。