菊粉是一种被称为可溶性膳食纤维的物质，它可以帮助身体排除废物、促进肠道健康、控制血糖和胆固醇水平等。因此，许多人选择食用菊粉来保持健康和减重，但是有些人却会在食用菊粉的同时却发现自己反而胖了，这是为什么呢？

首先，我们需要了解的是，菊粉虽然能够帮助身体排除废物和减少脂肪的吸收，但是它本身还是含有一定的热量的。而且，如果食用不当，也可能会对身体造成负面影响。因此，如果想通过食用菊粉来减肥，就需要在饮食计划中适当控制卡路里的摄入量，并在医生建议下科学合理地使用。

其次，有些人的胃肠道功能较为敏感，大量食用菊粉可能会导致肠胃不适，并引起腹泻、肚子胀等症状，这些不适感可能会让人不断进食，也就不难理解身体会不知不觉地胖了。

最后，菊粉的来源和品质也会对胖瘦产生影响。如果菊粉含有较多的杂质或加工不规范导致其营养成分流失，就可能会导致身体无法正确有效地吸收其营养成分，从而影响到人的吸收和燃烧脂肪的能力。

因此，要想让食用菊粉有效地减轻体重，就需要根据自己的具体情况来决定使用方式和剂量，并逐渐适应使用。同时，在食用菊粉前应认真阅读标签上的说明和成分，确保选购到正规渠道的高品质产品，并遵守膳食纤维的摄入量控制和合理饮食计划。当出现任何不适症状时，应及时停止使用并咨询医生意见。