无论阳痿还是早泄，都是最常见的男性性功能障碍。中医认为其发病多与心、肝、脾、肾有关。患者通过药物和心理治疗配合饮食疗法，可以达到事半功倍的效果。那么，有哪些好的偏方思路呢?下面我们就来看看下面这些壮阳补肾的民间秘方吧。

1、羊藿酒

淫羊藿60克，烧酒500毫升，鹿茸1.5克，食盐些许同浸，7～15天后，每晚一次，每次喝两盅，每盅约20毫升。

2、韭菜蚯蚓

大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣匀，热酒冲服，每日一次，连服7日。

3、菊花醉

甘菊切成10克，与糯米酒适量放入锅中混合，煮沸，吃饭，每天2次，治相火妄动早泄。

4、白果粥

白果12克，腐皮45~80克，米适量。白果去壳和皮，白米放在砂锅里，加水适量煮粥，每天一次。

5、桂圆酿

桂圆肉200克，放入细口瓶，倒入60度白酒400毫升，关闭瓶口，半个月后饮用。每天两次，每次10~20毫升。

6、青虾炒韭菜

青虾250克，韭菜100克。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒、酱油、姜丝等调料，再加韭菜煸炒即可。

7、泥鳅炖豆腐

泥鳅500克，豆腐250克。泥鳅去除腮肠内脏，洗净放大锅，加入盐和适量的水、料酒，炖至5成熟，加入豆腐，炖至鱼熟即可。吃鱼和豆腐，喝汤。

提醒男性注意锻炼。人们发现，经常锻炼不仅可以降低阳痿的几率，还可以帮助壮阳。通过比较两组参加体育运动和不参加体育运动的男性，发现每周锻炼两次(跑步)或玩球类游戏的男性比不参加任何体育运动的男性有更高的性快感。锻炼增强了腹部和臀部的肌肉弹性，女性在同房中比以前更容易达到高潮。