1.蔬菜：芹菜、芦笋、韭菜、菠菜、西兰花、西葫芦、油菜、芥蓝、萝卜、芹菜根、茼蒿、芥菜、菠萝、芫荽、空心菜、芥茉、洋葱、芫荽花、苋菜、芹菜花、芹菜叶、芹菜梗、芹菜籽等；

2.水果：苹果、梨、桃、石榴、葡萄、柚子、橙子、橘子、柠檬、枇杷、芒果、桑葚、柿子、草莓、香蕉、杨桃、荔枝、樱桃、柑橘类等；

3.豆类：豆芽、豆腐、豆腐干、黄豆、绿豆、红豆、蚕豆、豆浆等；

4.谷物：小米、大米、玉米、高粱、燕麦、荞麦、豆粉等；

5.豆制品：豆腐乳、豆腐脑、豆腐干、豆腐皮、豆腐花等；

6.豆油：花生油、芝麻油、豆油等；

7.肉类：鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鱼肉等；

8.海鲜：虾、蟹、贝类、海参、鱼类、螃蟹等；

9.蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等；

10.其他：芝麻、芝士、芝麻酱、芝麻糊、芝麻饼干、芝麻汤、芝麻糊糕、芝麻糊糕等。