很多的人都鬼片都是比较的恐惧的，本来是很害怕，但是会很想看，再看了之后就会特别的害怕，在晚上睡觉的时候就会开始胡思乱想了。这个时候就会睡不好觉了的，你们觉得如何忘掉恐怖事物呢?大家跟着爱彩妹生活网一起来看看该怎么做吧。

1、多做点事

2、转移注意力

3、培养兴趣爱好

4、和朋友一起散步

首先就是需要多做一点事情，因为在空闲下来的时候脑子就会空闲起来，在脑子空闲的时候就会容易胡思乱想的。在害怕的时候就要多做点事，让自己全身心的动起来，然后让自己闲不下来，在自己累了之后就回家直接睡觉就可以了。

转移注意力也是一个很好的办法，我们可以把自己的注意力转移一下，要是还是想那些不好的事情的话，你的心里是会更加的害怕的。这个时候你就需要放松一下，让自己的情绪可以得到很好的缓解，这些就不会那么害怕了的。

忘掉恐怖事物的方法第三个就是培养兴趣爱好，是可以选择自己喜欢的兴趣的，这样的话才会让自己更加的开心的。而且也是可以适当的运动的，就像跑步和游泳这些都是可以让我们得到轻松的，让我们心情变得愉悦的。

害怕的时候也是可以和自己的好朋友一起，然后去外面散步的，这样的话，就会很开心的，因为是很自己的好朋友一起嘛，自然就会开心很多的。然后散步的话，我们人的烦恼和害怕都是会离开我们的，我们就会忘掉恐怖的事情。

如何忘掉恐怖事物，可以多做点事，这样就能转移自己的注意力忘掉恐怖，下面大家还可以详细看看如何挽回一段感情。

1、先谋生再求爱