抽烟已经成为了许多人生活的一部分，很多人都感觉抽烟能够缓解自己的压力，能够让自己放松，但是这种行为还是具有很大的健康风险的。而且有时候我们会发现有些人抽烟吐出来的烟是散的，而不是像正常的烟一样云雾缭绕，这显然就是假抽烟。

首先，我们需要知道抽烟的烟雾是如何产生的。在正常的条件下，正常的卷烟中有燃烧用的纸、烟草以及填充物等部分。当我们点燃卷烟后，在卷烟中间的烟草内部，烟草中含有的尼古丁等物质在火焰作用下燃烧且释放出烟雾，形成我们常见的烟雾。而假抽取所使用的烟草质量较差，有说不尽的添加剂，常常无法达到这个效果，故而有些人会选择使用一些如香料、麝香等物质来刺激自己味蕾并释放一些味道来掩盖烟草的异味，这就是所谓的假抽。

其次，我们需要知道为什么要用假抽。当今社会，假抽已经成为了一个不健康习惯。我们知道，抽烟对身体健康有很大的危害，但是仍有很多人沉溺于烟中，无法自拔。这时候，假抽就成为了他们调整心态的一种方式。假抽是去除烟草、香料等物质后，又将卷烟加工，将它变成了一种新的物品。人们常常会在吐烟的时候以特定的方式呼气，造成散烟的效果。这种方式看上去比较酷，也能掩盖身边不少的抽烟不良行为。

最后，我们需要知道假抽的危害。假抽在很大程度上是一种人为的措施，虽然有时候能够遮掩对其他抽烟者的污名，但假抽对肺有很大的危害。由于假抽添加了大量的化学物质，吸入烟雾后对肺有很大的刺激作用，对身体的危害更甚于正常的烟草，长期吸入会导致许多肺部相关疾病，甚至可能致癌。

总之，假抽是一种不健康的抽烟习惯，它在很大程度上给我们的身体带来了危害。如果我们真的想要放弃抽烟，那么最好的方法就是逐渐减少在吸烟的时间，逐渐摆脱对烟草的依赖，成为一个更健康的人。