长荨麻疹是一种皮肤病，其症状包括皮肤上的红肿、刺痛、灼热和瘙痒等，这些症状很容易让人感到不舒服。因此，许多患者会担心洗澡或用水接触皮肤是否会恶化症状，下面我们就来介绍一下长荨麻疹可以洗澡吗。

1.温水洗澡

长荨麻疹可以洗澡，但是要避免使用过热或过冷的水。温水洗澡可以帮助缓解瘙痒感和皮肤炎症，因此可以缓解病情。此外，可以在水中加入适量的维生素C和E等抗氧化剂，以减轻皮肤的过敏反应和炎症。

2.避免使用刺激性肥皂和沐浴露

长荨麻疹患者在洗澡时应避免使用含有化学物质的肥皂和沐浴露，这些物质可能会导致皮肤更加干燥和敏感。对于敏感肌肤者，建议选择无刺激性的肥皂和沐浴露。

3.使用润肤霜

洗完澡后，应该尽快将皮肤吸干，再利用润肤霜给皮肤保湿，避免皮肤干燥和瘙痒。在选择润肤霜的时候同样要注意，建议选择具有温和性和保湿性的润肤霜。

总之，长荨麻疹在洗澡时要注意水温不宜太高或太低，避免使用刺激性肥皂和沐浴露，选择温和性和保湿性的润肤霜。另外，建议患者在接触可能致敏的物质时注意保护皮肤，避免加重病情。如果症状过于严重或持续不断，应当及时就医。