红豆薏米水是一款传统的中药饮品，具有去湿气的功效。要煮红豆薏米水去湿气，首先准备材料包括红豆、薏米和适量的水。将红豆和薏米用清水浸泡一段时间，然后将它们一起放入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火继续煮30分钟至1小时，直到红豆和薏米变软烂。煮好后可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。红豆薏米水具有清热去湿的功效，可以帮助排除体内湿气，改善湿气引起的不适症状，如浮肿、疲倦、食欲不振等。同时，红豆薏米水还有助于促进新陈代谢，减轻水肿和消除体内毒素，对于一些湿气引起的皮肤问题也有一定的改善作用。总之，煮红豆薏米水是一种简单而有效的方法来去除体内湿气，保持身体的健康和舒适。

排湿气红豆薏米的正确熬制方法

先把薏米和赤小豆放入盆中，清洗干净，用清水泡两小时，再倒入砂锅里，加适量的清水，水要一次加足，盖上盖子，大火烧开，再加入适量的冰糖，熬两个小时，闷一会就可以出锅了。

红豆薏米排骨汤做法

红豆薏米排骨汤的做法如下。

1.准备材料：红豆、薏米、排骨、姜、葱、盐。

2.先将红豆和薏米用清水泡发一段时间，泡发后滗去水分备用。

3.排骨用开水焯水，去除血水和杂质。

4.水开后加入排骨，姜片，葱段，转小火煮20分钟，出锅捞出排骨备用。

5.把红豆和薏米加入滚水中煮15分钟，直至软烂。

6.掺入煮好的排骨和清汤，加入适量的盐进行调味，再煮5分钟即可。

这样，你就可以做出美味的红豆薏米排骨汤了。

红豆薏仁水的做法

步骤1

晚上先把红豆和薏仁洗净，放到容器中浸泡到隔天早上

步骤2电饭煲中煲大概半个钟，在煲好放入黄糖，盖上盖子让糖融化，然后开盖搅拌就可以了