瑜伽是一种很好的锻炼方式，对于夫妻来说，一起做瑜伽可以加强夫妻之间的互动和沟通，同时也可以共同分享身心健康的益处。以下是适合夫妻做的瑜伽体式。

1.伸展体式

夫妻站立面对面，双手握在一起，伸直手臂。夫妻各自向后弯曲，直到感觉到舒适的拉伸感。维持姿势并深呼吸几次，然后慢慢放松。

2.转体体式

夫妻坐在地上，背部挺直，膝盖弯曲，双脚与地面垂直。夫妻各自向右侧转动，另一侧手臂在后面支撑身体。保持呼吸畅顺，然后换方向。

3.下犬体式

夫妻走到瑜伽垫上，双手和膝盖支撑在地面上，呈“四点支撑法”。用手和脚缓慢地向外移动，直到身体形成一个倒着的V形。保持5到10秒钟，然后慢慢向下放松。

4.伸展体式

夫妻坐在瑜伽垫上，膝盖弯曲，双脚脚底相对。手臂向上伸直，并让双手相互握住。吸气，然后在呼气时向左侧倾斜。保持该位置10到20秒钟，然后换另一侧。

5.挺身体式

夫妻手拉手站立，一人向前迈出一步。弯曲前膝，背部伸直，将双手伸直向上。保持该姿势，深呼吸几次，然后换另一侧。

总结

这些姿势非常容易学习和练习。在练习前，夫妻可以商量一下时间和频率。坚持练习这些瑜伽体式可以带给夫妻们舒适感和身心健康的益处，并加强夫妻之间的感情。