摘要：如何知道自己被打窍是一个重要的问题，本文将介绍几种方法来判断自己是否被打窍。

1、改变行为模式

被打窍后，人的行为模式通常会发生明显改变。比如，一个平时很活跃的人突然变得消极懒散，或者一个乐观向上的人变得消沉沮丧。如果你发现自己的行为模式与平时有明显不同，那么很可能你已经被打窍了。

另外，被打窍后，人的兴趣爱好也会发生变化。你可能会突然对以前不感兴趣的事物产生浓厚的兴趣，或者对原本热爱的事物变得漠不关心。如果你发现自己的兴趣爱好与以往有明显差异，那么也可能是被打窍的表现。

2、身体健康状况

被打窍后，人的身体健康状况通常会受到影响。你可能会感到精神不振、疲倦乏力，或者出现各种不适的身体症状。如果你近期出现了这些症状，而没有明显的生活变化或其他原因解释，那么有可能是因为被打窍了。

另外，被打窍后，人的睡眠质量也会受到影响。你可能会出现失眠、多梦、早醒等睡眠问题。如果你的睡眠质量明显下降，而没有其他明显的原因，那么也有可能是被打窍的表现。

3、人际关系变化

被打窍后，人与周围的人的关系通常会发生变化。你可能会与以前亲近的人疏远起来，或者与原本疏远的人变得亲近。如果你发现自己与周围的人的关系发生了明显变化，那么有可能是因为被打窍了。

另外，被打窍后，人的社交能力也会受到影响。你可能会变得话少、不爱交流，或者变得过于冲动、易怒。如果你的社交能力明显下降，而没有其他明显的原因，那么也有可能是被打窍的表现。