气血不足是中医常见的一种身体状况，表现为面色苍白、精神疲倦、头昏眼花、容易疲劳、失眠等症状。那么，气血不足应该吃什么补呢？以下是一些经典的中药养生方。

1.黄精补气血汤

黄精补气血汤是一款经典的补气血方剂，可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力，改善容颜，其配方包括黄精、熟地、黄耆、当归、白术、党参、桂枝、甘草。这些成分都有补气养血的作用，对于贫血、失眠等症状有很好的改善作用。

2.枸杞红枣鸡蛋汤

枸杞红枣鸡蛋汤是一款简单易操作的养生方，将枸杞和红枣洗净加水煮沸，再打入一个生鸡蛋，频频搅拌。这个方剂可以增加身体免疫力，改善微循环，有很好的保健作用。

3.西洋参养神汤

西洋参养神汤是中药方剂的一种，可以改善人体心情状况，提高免疫力。此汤的主要配方包括西洋参、人参、黄芪、桂枝、大枣、甘草、白术、当归。这些草药补气血、养心神，对于抑郁、失眠等症状有很好的改善效果。

4.蜜枣红枣

直接食用蜜枣和红枣也是一种养生的方法之一。蜜枣和红枣都具有补气血的作用，可以改善身体贫血状况，提高免疫力。同时，蜜枣里面含有很多果糖，有助于增加体力，提高机体的运转能力。

总结：

气血不足是一种比较常见的身体状况，需要及时采取措施改善。中药养生方剂和一些食物可以很好的帮助你补气养血，提高身体免疫力。当然，身体状况不同，也需要针对性的进行采用。最好在医生的指导下选择适合的补养方案。