游泳减肥是一种有效的减肥方法，它能够有效改善身体的各项指标，让你变得更加健康，也能够有效地减少体重。游泳减肥的正确方法有以下几点：

一、控制饮食：游泳减肥期间，应当控制饮食，尽量少吃零食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，确保营养均衡，同时尽量减少摄入的热量。

二、游泳频率：游泳减肥期间，应当保证游泳的频率，每周少游泳3-4次，每次游泳时间在30-60分钟之间，每次游泳的强度应当适中，不要过分拼命。

三、游泳方式：游泳减肥期间，应当多做不同的游泳方式，比如自由泳、蛙泳、蝶泳等，这样能够让肌肉群得到全面的锻炼，有效改善身体状况。

四、加强锻炼：游泳减肥期间，应当加强有氧运动，比如慢跑、游步、健身操等，这样能够有效增强肌肉的耐力，同时还能够提高身体的新陈代谢，从而有助于减肥。

五、注意休息：游泳减肥期间，应当注意休息，保证充足的睡眠，以免运动过度，影响身体健康。

总之，游泳减肥的正确方法是控制饮食、保证游泳频率、多做不同的游泳方式、加强有氧运动、注意休息等，只要坚持按照正确的方法，就能够达到减肥的目的。