尿酸是一种由嘌呤代谢所产生的物质，嘌呤是人体体内的一种物质，主要来源于食物中的蛋白质。当人体代谢不良时，会导致尿酸含量过高，从而引发一系列健康问题，如痛风、高血压等。那么，尿酸高吃什么能降血压呢？

1.增加维生素C的摄入

维生素C是一种具有抗氧化作用的营养物质，可帮助减少体内自由基的产生，降低血压，减少血管炎症。因此，建议增加蔬菜、水果等含丰富维生素C的食物的摄入，如柑橘类水果、草莓、番茄、绿叶蔬菜等。

2.增加纤维素的摄入

纤维素是一种不可消化的物质，能够增加饱腹感，减少热量的摄入，有助于预防肥胖和心血管疾病。同时，纤维素还能够帮助排除体内废物和毒素，降低血压。建议多吃全谷类、豆类、蔬菜等富含纤维素的食品。

3.控制钠盐的摄入

钠盐是一种引起血压升高的主要因素之一。建议通过限制食用加盐量过多的食物，如咸肉、咸菜、腌制品等，减少高钠饮食的摄入。

4.增加钾的摄入

钾是一种重要的矿物质，能够帮助体内调节血压。建议多吃富含钾的食品，如香蕉、土豆、豆类、红萝卜等。

5.饮食清淡

当身体代谢不良时，多吃肥肉等高脂食品会导致血脂升高，从而加重高血压和尿酸的问题。建议饮食以清淡为主，少吃油腻、烧烤等高脂高热量食品。

总之，尿酸高吃什么能降血压，需要从多个方面入手，如增加水果蔬菜、控制食盐、多吃富含钾的食品等。另外，还需添加适量的运动，增强体质，有助于缓解尿酸高、血压高等问题。