猕猴桃是一种营养丰富的水果，具有非常丰富的营养价值，尤其是维生素C含量极高，可以有效改善人体免疫力，促进体内新陈代谢，还可以抗衰老、抗癌、保护心血管等功效。

1、猕猴桃的营养价值：猕猴桃是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种氨基酸，尤其是维生素C含量极高，可以有效改善人体免疫力，促进体内新陈代谢。

2、猕猴桃的抗衰老功效：猕猴桃中含有丰富的抗氧化剂，可以有效抑制自由基的活性，延缓衰老过程，使肌肤细腻柔嫩，使人看起来更加年轻。

3、猕猴桃的抗癌功效：猕猴桃中含有丰富的抗氧化剂，可以有效的抑制自由基的活性，降低致癌物质的毒性，从而有效预防癌症的发生。

4、猕猴桃的保护心血管功效：猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以有效降低血液中胆固醇的含量，减少胆固醇在血管壁上的沉积，有效保护心血管健康。

5、猕猴桃的抗菌功效：猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以有效抑制细菌的生长，有效抵抗细菌引起的感染，保护人体健康。

6、猕猴桃的其他功效：除了上述功效外，猕猴桃还具有抗过敏、减肥、预防贫血、改善视力等功效，可以帮助人们达到健康的目标。